Com a correria do dia-a-dia separar
um tempo para ler está cada vez mais difícil, são tantas informações em nosso
redor que fica complicado se concentrar. Mas quando finalmente conseguimos ter
um tempo para a leitura descobrimos que é uma atividade extremamente prazerosa.
1 – Encontre o Prazer.
Pode parecer uma dica vil, porém antes de qualquer coisa a
prática de ler tem que ser algo prazeroso para você, se insistir em ler algo
que não é do seu agrado nunca irá conseguir se concentrar.
2 – Deixe o Corpo em Harmonia.
Pode parecer muito cômodo ler aquele livro deitado na cama antes
de dormir, mas temos que tomar cuidado com a postura, para manter a sua mente
concentrada o seu corpo tem que estar em harmonia, meu conselho é sentar-se em
uma cadeira e apoiar o livro em uma
mesa, assim você se concentra e evitar uma desagradável dor pelo corpo no dia seguinte.
mesa, assim você se concentra e evitar uma desagradável dor pelo corpo no dia seguinte.
3 – Preparando o terreno.
Outra dica básica, mas fundamental, evite tudo que atrairá mais
atenção do que seu livro, principalmente equipamentos eletrônicos, computador,
rádio, celular, o ideal é você desligar tudo e manter o ambiente o mais
silencioso possível.
Imagem de shiu
4 – Cuide dos olhos.
O ideal é seria fazer uma leitura com a própria luz do sol, principalmente
a luz das manhãs, mas como sei que nem sempre é
possível uma leitura diurna a única saída é ler a base de lâmpadas mesmo,
tome cuidado para a potencia da luz, não muito fraca para forçar a vista e nem
muito forte para contrastar com as paginas do livro.
5 – Cuide dos olhos mais um pouco.
Não leia com o livro muito perto dos olhos e nem muito longe, a
uma regra que diz que o ideal é de uma distância de cerca de 50 cm entre o
livro e os olhos.
6 – Cuido dos olhos AINDA mais um pouco.
Pode parecer repetitivo, mas o temos que ter muito zelo por
nossa visão, além de evitar danos futuros você ainda evita aquela dor de cabeça
chata, com dor de cabeça é impossível manter a concentração. Ao fazer leituras
longas, a cada 50 minutos em média pare para olhar o horizonte, a vista da
janela serve, é muito importante focar sua visão em distâncias longes depois de
tanto forçar a visão para perto.
Tirando a pausa da regra 6 evite qualquer outro tipo de pausa,
quando sua mente não está “acostumada” com o hábito de leitura ela tende a
querer fazer outra atividade, no meio da leitura você terá um vontade enorme de
checar seus e-mails por exemplo, isso é normal e logo passa, quando você tiver
habituado a ler isso não acontecerá mais.
8 – Troque experiências
Ao trocar informações de leituras com familiares e amigos, isso
fará que sua curiosidade por novas obras aumente, inevitavelmente, a sua
concentração também.
9 – Reserve um Tempo
Pode ser até mesmo 15 minutos por dia, após uma semana, a sua
leitura principalmente dentro desses 15 minutos estará mais concentrada do que
nunca.
E você? Tem alguma dica a mais? O que você faz para se manter sua
concentração? Essas dicas foram uteis?
Ola! Sou amante de poesia e educação. Escrita me fascina e boa escrita como pude ver ainda mais. Dê uma olhadinha https://www.youtube.com/watch?v=HEpN_Fh6yTY
ResponderExcluirPoesia declamada de Lispector. Eu estou em busca de parcerias para meu blog se tiver interesse me mande um e-mail ta bom?? ta.ahsoares,tm@gmail.com Ameeei seu blog